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Yoga Bologna

sono Vanessa e ti aspetto per una lezione di Yoga

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Hai mai sentito parlare di yoga

Quello che tento di fare tutti i giorni, con le persone che mi stanno vicino, con i miei allievi, con gli esseri di questa natura, e con me stessa, è di avvicinarsi al proprio cuore, perché come cita” Amma

” la vera crisi, la vera povertà di questo società, è la mancanza di amore disinteressato. “è arrivato il tempo del risveglio interiore”.

Yoga in gravidanza

Un’esperienza piena di amore e luce

la respirazione, le tecniche di rilassamento e le asana in sinergia, rappresentano uno strumento potentissimo x affrontare al meglio ogni periodo della gravidanza, del travaglio e del post parto.

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Lo yoga è un mondo da conoscere

Uno Yoga fluido per liberare le emozioni trattenute

Spiegazioni e consigli per una buona pratica. Rispettare se stessi e gli altri fa parte di questa disciplina, pertanto, è richiesta puntualità negli orari delle pratiche. Praticare a

Compassione la via per aprire il cuore

“La compassione non è qualcosa che una persona sente per un altro, ma è piuttosto qualcosa che compare, quando si iniziano a vedere gli altri come se stessi”.

Che cos’è lo yoga

Lo yoga è uno dei sistemi del pensiero indiano chiamati Darsana. Il termine darsana significa 'vedere' e viene così a significare 'visione', 'prospettiva', 'punto di vista'. L'immagine di

Lo yoga è uno strumento fantastico per aiutare le persone non più troppo giovani per prendersi cura della propria schiena e del proprio corpo

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Il Vinyasa è uno yoga dimanico dove il movimento si fonde con il respiro

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Anukalana Yoga è l’approccio dolce e fluido per mettere attenzione alle proprie articolazioni e per imparare a muoversi con il respiro

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“Il corpo non è rigido, la mente è rigida! “
Sri K. Pattabhi Jois
“Vivete soltanto nel presente, non nel futuro. Fate del vostro meglio oggi; non aspettate il domani.”
Paramahansa Yogananda