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Uno Yoga fluido per liberare le emozioni trattenute

Spiegazioni e consigli per una buona pratica. Rispettare se stessi e gli altri fa parte di questa disciplina, pertanto, è richiesta puntualità negli orari delle pratiche. Praticare a stomaco vuoto! Aspettare almeno 3 o 4

Compassione la via per aprire il cuore

“La compassione non è qualcosa che una persona sente per un altro, ma è piuttosto qualcosa che compare, quando si iniziano a vedere gli altri come se stessi”. Amma Quando abbiamo dei problemi con noi

Che cos’è lo yoga

Lo yoga è uno dei sistemi del pensiero indiano chiamati Darsana. Il termine darsana significa 'vedere' e viene così a significare 'visione', 'prospettiva', 'punto di vista'. L'immagine di uno specchio in cui possiamo guardare dentro