Corsi di Yoga

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Risveglio muscolare
07.00
08.00
Insegnante Vanessa
Risveglio muscolareRisveglio muscolare
08.00
Happy morning Yoga
08.00
09.00
Insegnante Vanessa
Happy morning YogaHappy morning Yoga
09.00
Pilates
09.30
10.30
Insegnante Penny
PilatesPilates

Pilates
10.45
12.00
Insegnante Penny
PilatesPilates
Hatha Yoga
base
09.00
10.15
Insegnante Vanessa
Hatha Yogalo yoga classico per lavorare sull'allineamento
Hatha Yoga
Base
09.00
10.15
Insegnante Vanessa
Hatha YogaLo yoga classico per lavorare sull'allineamento

Back Tune: Yoga per la schiena e per la terza età
10.30
11.30
Insegnante Vanessa
Back Tune: Yoga per la schiena e per la terza etàLo yoga dedicato dolce per chi vuole un lavoro mirato per la schiena e le articolazioni con allineamento dell'Hatha Yoga
10.00
Back Tune: Yoga per la schiena e per la terza etàLo yoga dedicato dolce per chi vuole un lavoro mirato per la schiena e le articolazioni con allineamento dell'Hatha Yoga
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Yoga in Gravidanza
Yoga in Gravidanza
17.00
18.15
Insegnante Vanessa
Yoga in Gravidanza Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) aiuta ad affrontare questo bellissimo evento

Yoga Posturale
18.30
19.30
Insegnante Vanessa
Yoga PosturaleMovimenti morbidi e respiro incentrati sulla postura del corpo

Hatha Yoga
base
19.45
21.00
Insegnante Vanessa
Hatha YogaLo yoga classico per lavorare sull'allineamento
Yoga Kids
dai 5 ai 10 anni
17.00
18.00
Insegnante Vanessa
Yoga KidsIl gioco come mediatore dello sviluppo interiore
Meditazione attiva
(a sabati alterni)
17.30
19.00
Meditazione attivaMeditazione attiva
18.00
Yoga Vinyasa con musica
per tutti, pratica con con la musica
18.30
19.45
Insegnante Vanessa
Yoga Vinyasa con musicaPratica fluida e dinamica con continuità di movimento associata al respiro

Qi Gong
19.45
21.00
Insegnante Sandra
Qi GongPratica dolce accessibile a tutti che attraverso i movimenti, le sensazioni e la respirazione ha lo scopo di migliorare l'energia vitale
Karate Bimbi
dai 6 ai 12 anni
18.00
19.00
Insegnante Fabio
Karate Bimbila tecnica, l'esercizio, l'allenamento servono come mezzo per arrivare alla conoscenza del Sè
Happy Yoga
18.30
19.45
Insegnante Vanessa
Happy YogaHappy Yoga
19.00
Pilates
19.30
20.30
Insegnante Penny
PilatesPilates
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Pilates
09.30
10.30
Insegnante Penny
PilatesPilates

Pilates
10.45
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Insegnante Penny
PilatesPilates
10.00
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12.00
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Pilates
19.30
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Insegnante Penny
PilatesPilates
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10.00
Back Tune: Yoga per la schiena e per la terza etàLo yoga dedicato dolce per chi vuole un lavoro mirato per la schiena e le articolazioni con allineamento dell'Hatha Yoga
Back Tune: Yoga per la schiena e per la terza etàLo yoga dedicato dolce per chi vuole un lavoro mirato per la schiena e le articolazioni con allineamento dell'Hatha Yoga
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Yoga Vinyasa con musica
per tutti, pratica con con la musica
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Yoga Vinyasa con musicaPratica fluida e dinamica con continuità di movimento associata al respiro
19.00

Mercoledì

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Hatha Yoga
base
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Hatha YogaLo yoga classico per lavorare sull'allineamento
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Yoga in Gravidanza
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Yoga in Gravidanza Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) aiuta ad affrontare questo bellissimo evento
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